El exceso de alimentos procesados, grasosos, fritos o de alcohol solicitan demasiado nuestro Higado.

Aparte de cuidar que nuestra alimentación sea más ligera y lo cuide, hay unos alimentos que especificamente le harán bien...

No faltes de tenerlos a mano y cocinarlos a gusto! 

Es importante no saltarse el desayuno. ¿Por qué desayuno realmente es la comida más importante del día?

Seguramente has escuchado montones de veces a todo el mundo  decir que el desayuno es la comida más importante del día. Sin embargo, eso no impide que millones de personas en todo el mundo, salgan de casa todas las mañanas  después de saltarse el desayuno u optar por sólo un café.

En America Latina, la navidad, como en casi todo el mundo es una fiesta de familia, y como tal, Las Noche Buena y la mañana de Navidad, está dedicada a la familia y especialmente a los niños.

Pero en algunos Países, La Navidad comienza antes del 24 de Diciembre. Aqui, algunos ejemplos...