Jugo de Limón

El jugo o zumo de Limón viene de una fruta con muchas virtudes.
El Limón tiene un efecto de desintoxicación y de drenaje en el cuerpo real  con una acción probada en la mucosa gastrointestinal. Es por eso que a menudo es aconsejable en regímenes cuando se toma en ayunas por la mañana. De hecho, su efecto es casi nulo al mediodía en el estómago lleno.

El limón es también un  tónico para el hígado y una limpieza para la vesícula biliar. Muy bueno también añadir dos gotas de aceite esencial de limón en un vaso de jugo de limón para duplicar los efectos hepáticos. Esta fruta es también un antioxidante de libro con propiedades anti-envejecimiento.
Ácido en el paladar, el limón no tiene ningún efecto malo para el estómago. Incluso un efecto alcalinizante con efectos antiinflamatorios beneficiosos. Un aliado cuya salud no debe privar a ti mismo!

¿Es el jugo de limón cura efectiva?
Para un drenaje eficiente, es recomendable tomar el jugo de limón cada mañana pero no tomarlo todos los días. Esta mejor la idea de hacer curas de diez a quince días tres veces al año (verano, otoño, mañanas post-fiestas). Y cambiar de planta para no tener todos los días la misma acción. De lo contrario, a pesar de su acidez, el limón es muy bien tolerado por el cuerpo, sin ningún tipo de contra-indicación.

La receta adecuada?
Exprimimos el jugo de un limón en un vaso de agua tibia (no caliente en especial, sería destruir la vitamina C contenida en el limón) o frío y, obviamente, sin azúcar, es mejor! En invierno puedes agregar Jengibre o Pimienta Negra para estimular el cuerpo. En verano es bueno poner hojas de Menta para un efecto fresco. Ojo con el hielo que hace más lento tu organismo que tendrá que luchar para igualar la temperatura del agua enfriada a la del cuerpo para asimilarla mejor. Lo correcto? Una bebida tibia a temperatura ambiente para que el cuerpo será mejor para que tu organismo no tenga que transformarlo. El jugo de limón puede caber fácilmente en una dieta con una desintoxicación y efecto diurético, pero no actúa en la pérdida de peso. Se trata una dieta amigable de la mañana para ponerte en forma, sentirte más ligero y ayudar a mantener tus resoluciones del día.

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