Albóndigas de Avena y Semillas!

Recetas país
10Mins
15Mins
Nivel: Fácil
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Para 4 Personas
  • 2 taza/s de Avena
  • 1/2 taza/s de Perejil picado
  • 1/2 Cebolla picada
  • 150 gramos de Nueces, Almendras, Semillas (Girasol, Calabaza, Chía, Ajonjolí, Linaza a gusto)
  • 3 Claras de Huevo
  • 1 cucharada/s de Mostaza
  • 3 diente/s de Ajo (Salsa)
  • 5 Tomates (Salsa)
  • 1/4 Cebolla blanca (Salsa)
  • 1 Cubo sazonador de Pollo (Salsa)
  • 1 Chile Chipotle (Salsa)
  • a gusto de Sal & Pimienta (Salsa)
Receta Paso a paso

Una rica alternativa a las Albóndigas de carne, súper sano y digesto!

Receta de Albóndigas de Avena y Semillas!

- En un tazón, mezclar los ingredientes de "Avena" hasta "Mostaza" y deja posar 10 minutos.
- En la licuadora meter los demás ingredientes con una taza de Agua.
- Formar las bolitas de Albóndigas del tamaño de una bolita de ping-pong.
- En una cacerola meter un poco de Aceite de Oliva y cuando empiece a hervir poner las Albóndigas y hervir 10 minutos.

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