Naranja

Dulce y jugoso al gusto, el naranja es una de las frutas más populares. Perteneciente a un grupo de cítricos llamado hesperidium, las naranjas tienen grandes beneficios

Aquí están los 10 beneficios de la fruta.
1. Dulces, naranjas jugosas a menudo hacen una merienda deliciosa y saludable. Una naranja contiene sólo alrededor de 85 calorías y no tiene grasa, colesterol o sodio y también son conocidos por su contenido de vitamina C.
La vitamina C también ayuda a mantener la piel hermosa, ayudando a luchar contra el daño de la piel causado por el sol y la contaminación. Es vital para la producción de colágeno y puede ayudar a reducir las arrugas y mejorar la textura general de la piel.

2. Las Naranjas son altas en fibra, que puede ayudar a bajar los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 1 y mejorar los niveles de azúcar en la sangre, los lípidos y la insulina en personas con diabetes tipo 2.

3. Después de chocolate y vainilla, la Naranja es el sabor favorito del mundo.

4. Las Naranjas están llenas de beta-caroteno, que es un poderoso antioxidante que protege las células de los daños. El betacaroteno protege la piel de los radicales libres y ayuda a prevenir los signos del envejecimiento.

5. Al igual que con nuestra piel, nuestros ojos también sufre de daño a medida que envejecemos. Las naranjas son ricas en nutrientes como la vitamina A, vitamina C y potasio que son grandes para los ojos. Por lo tanto, si desea que su visión sea tan buena como lo es ahora, comer una naranja todos los días!

6. El consumo regular de jugo de naranja previene las enfermedades renales y reduce el riesgo de cálculos renales.

7. En un clima tropical, las naranjas son verdes. En un clima templado, las naranjas son naranjas.

8. Contrariamente a lo que la mayoría de nosotros piensa, esta fruta no fue nombrada por su color. En cambio, la palabra naranja viene de una transliteración de la naranga sánscrito. Que viene del tamil naru. Lo que significa "fragante".

9. Una naranja suministra un requisito de días completos de vitamina C

10. Normalmente hay diez segmentos dentro de una naranja.

Todas las recetas de Naranja

Francia
Receta de Palitos de Naranja en Chocolate
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Palitos de Naranja en Chocolate
Elegante en Fiestas Navideñas, y a chuparse los dedos!!
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Brazo de Naranja
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Pestiños Andaluces
Dulce típico de Andalucía para Semana Santa, te encantará su aroma fuerte y su estilo crujiente para acompañar el té o cualquier reunión!
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Pollo en Salsa Pibil Fácil
Es realmente un platillo muy sabroso, que cambiará tu forma de ver el Pollo! También se cocina con Puerco.
Mundo
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El Tez Radiante
Especial para lucir radiante, este jugo vitaminico encantara tus papilas y tu tez!
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Receta de Pastel de Naranja Súper Fácil
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Pastel de Naranja Súper Fácil
Excelente merienda ligera con este bizcocho suave y sabroso. La Naranja lo Húmedece a gusto.
Francia
Receta de Pastel de Naranja
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Pastel de Naranja
Merienda, pic-nic, lunch, este suave y gustoso panqué es un éxito para cada ocasión
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Ideal para que los niños vayan madurando sus gustos con una comida salado/dulce. Y los mayores se deleiten.
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Ensalada Parrillera
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Argentina
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Parrillada de Verduras
Un plato delicioso y sano ideal para ir bajando calorías
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Bizcocho de Naranja en 5 minutos
No hace falta que este muy complicado para que este rico. Este bizcocho con intenso sabor a Naranja, no te llevara más que una licuadora y 5 minutos!
Argentina
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Ensalada de fruta y verdura
Las variaciones son muchas, pero yo la preparo así, para ser mas coherentes, hay que hacerla con frutas y verduras de estación.
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Tarta de Queso Ricotta light
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Receta de Brioche de Reyes Provenzal
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Brioche de Reyes Provenzal
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Ponche Navideño
No hay posada navideña que no tenga su Ponche, ere ponche es una delicia para los días más frío en Mexico, cuando se acerca la Navidad. Agréguele un toque de Ron , para los grandes ;-)