Los niños y el chocolate

- El consumo de chocolate de un niño es tan imposible de evitar como el consumo de chocolate de un mayor. No solo por el exquisito sabor que se logra hoy en día en el proceso de elaborar chocolate, sino por que entre otros beneficios que destacaremos luego, tiene la facultad de ponernos de buen humor y de hacernos sentir mejor de ánimo.

- Por qué? Pues porque contiene flavonoides, que entre otras cosas, estimula la producción de endorfinas (sustancias inductoras de bienestar que produce el cerebro de forma natural), Los flavonoides, hacen que se incremente el flujo sanguíneo del cerebro excitando al sistema nervioso, haciendo que los niños estén más activos y despiertos a los estímulos exteriores, por lo que estarán más atentos a las instrucciones o explicaciones que se les den. La riqueza en calorías del chocolate puede ser muy ventajosa, siempre que no se abuse de este alimento.
- Mantiene activos a los niños cuando realizan actividades físicas continuadas, ayudando a fortalecer sus músculos y huesos, en la etapa de crecimiento.
- Sus propiedades antioxidantes ayudan a prevenir que tu hijo sufra en el futuro enfermedades de corazón o relacionadas con el cáncer.
- Está comprobado que el chocolate es rico en unos compuestos bioactivos que corrigen los desequilibrios que produce el estrés. De hecho, el chocolate caliente se considera un alimento antiestrés, ya que su alto contenido en cacao genera una serie de reacciones hormonales que calmarán la ansiedad de tu pequeño.
- Incluir chocolate en la dieta de tu hijo es algo que él agradecerá y tu garantizarás su crecimiento y desarrollo, pero como con todos los alimentos hay que dárselo en la dosis adecuada.
- La riqueza en calorías del chocolate puede ser muy ventajosa, siempre que no se abuse de este alimento, mantiene activos a los niños cuando realizan actividades físicas continuadas.

Pero, como con todos los alimentos, hay que dárselo en la dosis adecuada.


- No hay que olvidar que es un alimento con muchas calorías, por lo que desaconsejable en pequeños que sufren sobrepeso.
- Si tu hijo sufre diabetes el darle chocolate será contraproducente debido a su alto contenido en azúcar. Deberás consultar con su pediatra y su diabetólogo que tipo de chocolate puede consumir

Todas las recetas de Los niños y el chocolate

Francia
Receta de Mousse de Chocolate - Original
15 + 0Mns
NivelFácil
Mousse de Chocolate - Original
Clásico de la gastronomía francesa, sigue siendo un postre fácil, un "must" para todos los amantes del chocolate.
Francia
Receta de Mousse de Chocolate ligera
20 + 2Mns
NivelElaborado
Mousse de Chocolate ligera
No tan chocolateada como la clásica, esta Mousse se alía mejor a una comida ligera, de verano, o para niños.
Francia
Receta de Salsa de Chocolate
2 + 10Mns
NivelFácil
Salsa de Chocolate
A un helado, un pastel, arriba de frutas o directamente de la cuchara a la boca, hazte un placer a ti y a todos en 5 minutos con esta salsa divna!
México
Receta de Ganache de chocolate
15 + 0Mns
NivelFácil
Ganache de chocolate
Esta receta es super fácil porque solo necesitas 3 ingredientes.
Suiza
Receta de Pastel de Chocolate sin Harina
30 + 60Mns
NivelElaborado
Pastel de Chocolate sin Harina
Ideal para personas que no comen harinas o azúcar por razones de salud. Es exquisita y a excepción del chocolate, es todo de dieta
Mundo
Receta de Arañas de Halloween
10 + 0Mns
NivelFácil
Arañas de Halloween
De miedo estas arañitas para que los niños las hagan ellos mismos!
Francia
Receta de Peras Chocolate Calaveritas
10 + 0Mns
NivelFácil
Peras Chocolate Calaveritas
Que a los niños les encaren, no le timen que quitar nqdq de rico o de sano! Soprende con esta receta de 5 minutos!
Suiza
Receta de Corazoncitos de Chocolate (Schoggihärzli)
10 + 5Mns
NivelNormal
Corazoncitos de Chocolate (Schoggihärzli)
Parte del típico kit de galletas navideñas, no podrás resistir...